为全面加强学校心理健康教育工作，提升教师心育能力，同时有效缓解教师工作压力，促进教师身心健康发展。近日，成华特校精心组织了一场别开生面的“心知圆.全通道”全员教师心育能力提升培训活动，为广大教师提供了一个学习交流的良好平台。

环节一：热身

活动伊始，现场气氛轻松活跃。捏一捏、捶一捶、拍一拍……老师们通过互相按摩的方式来放松身心，于欢声笑语中舒缓了一天工作的疲惫，拉近了彼此距离，为后续的深入交流营造了温馨氛围。（图片2-3）

环节二：寻“相似圈”

随着活动推进，老师们围成圆圈，以“和我一样……的老师，向前一步”的句式，敞开心扉，抒发工作中的压力与感受，现场多位老师纷纷迈出步伐，发现彼此相似的经历与心境，在共鸣中感受到集体的温暖与支持。

环节三：转“同心圆”

1、2、1、2……老师们迅速组成两个同心圆，一对一、面对面展开深度交流。伴随着指令，同心圆缓缓转动，内圈与外圈的老师依次轮换交流对象，通过眼神、动作和语言尽情表达自我。在此过程中，老师们不仅加深了对彼此的了解，更在互动中实现了情感的传递与心灵的碰撞。

环节四：分享与交流

“分享与交流”环节将活动推向高潮。老师们分成四个小组，围绕班级真实案例展开热烈讨论。分享过程中，大家情绪起伏，时而为有趣的故事开怀大笑，时而因棘手的问题紧锁眉头，时而忧愁于教育的挑战，又时而满怀对学生成长的期待。分享结束后，老师们自主选择想听的故事，深入倾听并代入情境分享见解。随后，各小组代表向全体老师讲述组内故事，提出针对性建议，实现了教育经验的共享与智慧的升华。

环节五：整理放松

活动最后，在欢快的音乐声中，老师们尽情舞动身体，在轻松愉悦的氛围中为本次活动画上圆满句号。

此次活动不仅让老师们释放了压力，愉悦了身心，增强了团队凝聚力，还掌握了运用“心知圆.全通道”模式的方法，提升了心育工作的能力，为学校心理健康工作的持续开展注入了积极动力。

图片：陈欣媛

文字：白莹洁